Нажмите сюда, чтобы добавить описание

Семена конопли – залог здорового питания!

Семена конопли – залог здорового питания!
2018 марта 15

Сразу хотим отметить, что семена конопли выращивались в нашей стране уже очень давно, еще со времен Руси. Семена конопли содержат большое количество полезных для организма веществ. Но только специально искусственно выведенные сорта не имеют в своем составе психотропные вещества, которые способны оказывать наркотическое действие на организм.

Если говорить о том, в чем же уникальность семян конопли, то в составе 100 грамм семян содержится 42% суточной нормы белков. Белок в нашем организме играет одну из главных ролей. Белок важен для нашего иммунитета, и отлично его укрепляет и защищает, а также белок — это источник долголетия.

Помимо биологически активных веществ в составе семени конопли есть большое количество полезных жиров Омега-3 и Омега-6, так же семена содержат ряд микроэлементов: кальций, магний, железо, полезный фосфор и даже медь. Семена конопли богаты витаминами, без которых нашему организму не обойтись. Это все витамины группы В, витамин С, А и Е. Но это еще не всё, в составе семени целых 18 аминокислот, вы только представьте, как это здорово!

Семена конопли очень полезны для пищеварительных органов, эндокринной системы, а также сердечно-сосудистой системы. Семена конопли препятствуют образования тромбов, а за счет содержания магния полезность семян при анемии очевидна. Помогут семена конопли при стрессе и бессоннице, если вы ей страдаете. К тому же семена конопли способны выводить шлаки и токсины из нашего организма, что не может не сказаться положительно на нашем самочувствии.

Семена конопли с удовольствием используют в кулинарии, например, добавляют их в салаты или разнообразные коктейли, соусы. А также из семян конопли получается полезный и вкусный чай. Так же есть конопляный протеин. А теперь хочется сказать о мере применения семян из конопли, рекомендуемая суточная норма составляет одну или две столовые ложки в день.

Прекрасным дополнением перемолотые семена конопли будут к овощам и овощным салатам!

Ваш город - Уфа,
угадали?
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии